强健体魄：反复下蹲、起来、再下蹲，可加快血液循环和新陈代谢，并能锻炼患者的关节、骨骼及肌肉力量，增强身体的免疫功能，让生命充满活力。

“炎帝陵祭典”先后入选首批国家级非物
质文化遗产名录、“全球最具影响力的十大根亲文化盛事”、湖南省“十大最具魅力的非物质文化遗产项目”。1988年以来，炎帝陵共接待海内外游客近1200万人次，其中港澳台、华人华侨及国际友人80余万人次。

世界交响乐坛两家“百年老店”将登陆国家大剧院

出行指南：端

午高速不免费 市民出行莫扎堆

唐纳德·特朗普当选美国总统后，他何时能与俄
罗斯总统弗拉基米尔·普京会面成为媒体关注热点。俄罗斯外长谢尔盖·拉夫罗夫29日表示，
要举办“普特会”，前期需要精心筹备。他说：“要组织峰会或其他活动都需要精
心筹备。我们应该等到新总统2017年1月20日就职，共和党政府与我们的对话渠道完全建立后。”普京上周也表示，在未作准备情况下就见特朗
普是“不明智”的做法，应等待这位当选总统组建自己的团队后才作打算。

由于所有的学生都经历了一个学年的不平衡发展，我决定对原有的班委会进
行重大的调整。在班干部的产生过程中，我认为教师的包办代替，必定会使班干部失去群 众基础，给日后的工作带来不必要的困难
，是不可取的！但是，单纯的所谓的"民主&quot，让学生完全"自决"，一些学生往往会倾向选举自己的"好朋友"，以便
在 以后的班级管理中得到"照顾"，同样有不足。比较好的办法应该是先民主后集中，即先让学生进行投票选举，再由教师权衡。

本报讯
(记者 赵婷婷)昨天，北京在一天之内经历了两波雷雨的“袭击”，在雨水夹击之下，京城化身“雾都”，在雾气腾腾和闷热中度过了一天。预计未来三天，本市空气湿度居高不下，天气依旧闷热难耐，今天夜间仍会有雷阵雨。

中新网8月30日电 据台湾TVBS网站报道，红酒价值到底怎
么看？专家表示其实价位，从300元到上万元都有，但同样一瓶红酒，卖场和餐厅定价的确会有差别，主要是餐厅多了酒杯、场地、服务人员等营运成本，不过也就是因为如此，餐厅大多会选原定价，落在80
0到1500元左右酒款，但如果民众想品尝入门款红酒，卖场或是葡萄酒专卖店，可能会多了些千
 元
有找的选择。

正月十五以后，返乡出游的市民陆续回京，本周又逢全市中、小学开学，预计全市交通将迅速恢复到节前水平，特别是工作日早晚高峰的交通压力将会增大，学校周边道路可能会出现车多行驶缓慢的情况。

数据显示，2017年天猫启动的“中国
匠人”项目共扶持了281个国内品牌，其中中国特色手工艺品牌张小泉、臻三环、那澜多好、畅陶成
交分别增长同比提升50%、292%、110%和151%。

中新社台北9月13日电 台“最高法院”13日审结强冠
公司馊水油案，认定董事长叶文
祥违反“食安法”及加重诈欺罪
等，判处22年有期徒刑，其中五年可易科罚金，并重罚强冠公司1.2亿元新台币，创下台湾食安案件最高刑罚纪录，全案定谳。

你是个可爱又调皮的小男孩。你
在园养成了良好的进餐习惯学会了自己的事情尽量自己做上课也认真多了有时也能举手大胆发言了只是做每件事还不够自觉总需要老师的提醒和帮
助。 希望升入中班后，学本领时能再专心些做事再利索些那样你
的进步一定会更大!


不过有些数据表明YouTube处境还不错。迄今为止YouTube Red只登陆4个市场——美国、墨西哥、澳大利亚和新西兰，这意味着并非所有YouTube逾10亿用户都能访
问它。You
Tube
 Red增长速度超过CBS All Access和Sling TV等竞争对手。
YouTube称Red用户是使用其服务最多的人群，与普通用户相比，
Red在电视机上观看的YouTube内容多75%。

而其实，“虎皮卷”是戴维·拉塞尔首次策骑，基斯·多诺霍（Keith Donoghue）之前策骑虎皮卷出战了3次，但因为赛前体重不符合规定，临阵改派骑师戴维策骑，而基斯·多诺霍
则策骑了另一匹符合负磅的赛马Valseur Lido
，最终结果似乎也印证了这一
点，戴维·拉塞尔策骑虎皮卷赢
得了冠军，而基斯·多诺霍策骑的Valseur Lido，只获
得了第8名。

WWW7nvyC√|C0m:有的护士缺的并不是能力，而是对待工作的态度。通过领导关系进来的关系，一般都有很强的优越感，觉得自己上面有人罩着，
树大好乘凉，别人不看僧面看佛面，对自己也像
对待领导一样，点头哈腰或者彬彬有礼，不敢对自己吆三喝四，或者动辄指使自己干活。

王超自己出钱，前后垫付了近60万用做研发。他参考了许多汽车设计元素，为摩拜的第一代自行车设计了结实的轮毂、链条和全铝车身。再加上前摩托罗拉工程师杨众杰设计的智能锁，最终，这成为了一款凝聚着摩拜单车最初也是最纯粹价值观的产品，也是后来最为工业设计界盛赞的产品。至今，这辆车的原型还被王超摆在自己的办公室里。

出征本届奥运，中国射击队的阵容以原奥运冠军领衔，以一些在国际大赛中崭露头角的新人搭档，组成新老组合。老人主要以奥运冠军为主，新人则包括张靖婧、张富升等、杨浩然等世界排名第一或第二的选手。不过，通过奥运会上的表现，这新老两股力量都没有发挥出应有的作用。

负责建造的Taylor and H
inds Architects用烧过的塔斯马尼亚木头为建材，打造一系列分开且独立的休憩小屋，它们分散于营地间密集的班克木树丛中，隐密性高。不使用时，就像藏起
来般很难被发掘。

FBO打通了整个出口链条，将物流、清关、检验检疫、税务、收款、结汇、临时存储、分拣、上下架和入场管理
结合起来，整合
资源，提供了完整的十合一服务。