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【早】【期】【糖】【尿】【病】【患】【者】【应】【在】【原】【来】【的】【基】【础】【之】【上】【控】【制】【主】【食】【的】【量】【。】【少】【吃】【精】【米】【精】【面】【，】【建】【议】【每】【餐】【添】【加】【三】【分】【之】【一】【或】【四】【分】【之】【一】【的】【杂】【粮】【到】【米】【里】【一】【起】【煮】【，】【如】【燕】【麦】【、】【荞】【麦】【、】【玉】【米】【、】【绿】【豆】【、】【黄】【豆】【。】【若】【进】【食】【含】【淀】【粉】【高】【的】【食】【物】【，】【如】【土】【豆】【、】【山】【药】【、】【红】【薯】【等】【，】【应】【减】【少】【四】【分】【之】【一】【的】【主】【食】【的】【摄】【入】【量】【，】【即】【：】【吃】【了】【四】【两】【红】【薯】【，】【则】【要】【减】【少】【一】【两】【米】【饭】【的】【摄】【入】【量】【。】

【史】【上】【最】【严】【生】【鲜】【食】【品】【规】【范】【出】【台】

【当】【天】【进】【行】【的】【最】【后】【四】【个】【赛】【段】【对】【于】【韩】【寒】【而】【言】【仍】【然】【是】【一】【种】【考】【验】【，】【特】【别】【是】【最】【后】【一】【个】【赛】【段】【赛】【车】【突】【然】【发】【生】【了】【爆】【胎】【意】【外】【，】【从】【而】【让】【1】【1】【1】【号】【车】【组】【不】【得】【不】【小】【心】【应】【对】【，】【最】【终】【能】【够】【顺】【利】【抵】【达】【终】【点】【，】【韩】【寒】【车】【组】【终】【于】【长】【舒】【一】【口】【气】【。】【虽】【然】【最】【后】【的】【成】【绩】【排】【在】【中】【国】【车】【手】【第】【九】【位】【，】【但】【车】【队】【赛】【前】【就】【是】【制】【定】【这】【样】【“】【以】【稳】【为】【主】【”】【的】【策】【略】【，】【夺】【取】【年】【度】【总】【冠】【军】【是】【长】【春】【农】【安】【站】【的】【首】【要】【任】【务】【。】【这】【是】【韩】【寒】【代】【表】【斯】【巴】【鲁】【中】【国】【拉】【力】【车】【队】【获】【得】【的】【第】【四】【个】【车】【手】【年】【度】【总】【冠】【军】【，】【值】【得】【一】【提】【的】【是】【韩】【寒】【五】【个】【年】【度】【总】【冠】【军】【都】【是】【驾】【驶】【斯】【巴】【鲁】【赛】【车】【所】【获】【得】【的】【荣】【誉】【。】

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